שלושה ימים רק בשבילך
מה מצפה לך?
סוף שבוע שכולו מוקדש לבריאות האישה -
תנועה, מיניות, נפש והרבה חוויות במקום קסום אחד
טיול זריחה
נתחבר מהרגליים אל המקום והטבע השופע
נצא לטיול זריחה באחד המקומות היפים בישראל, נראה איך העולם סביבנו מתעורר ונוכל לצפות בתופעות גאולוגיות מגוונות ונופים מרהיבים וייחודיים.
המסלול בדרגת הליכה קלה ואורך כשעתיים.
שיעור פילאטיס בבקרים
אימון פילאטיס בבוקר, שיטה לאימון גופני שנועדה לשפר את היציבה ואת התפקוד היומיומי של הגוף.
סודות העונג הנשי
מהי מיניות נשית מודעת? ואיך אפשר להתחבר לעונג שלהו דרך הקשבה לגוף, גבולות בריאים ותירגול אישי.
בסדנה נכיר את מתפחות הריפוי לפתיחת העונג ואספר את סיפורי האישי ואת תהליך הריפוי המלא שעברתי בדרך הטנטרה. הסדנה בלבוש מלא, מתאימה למתחילות ומתקדמות וכוללת מגע עדין
Yin Yoga
יין יוגה הוא אימון תומך מדיטציה. הזמן בו אנו שוהים בכל תנוחה מאפשר מבחינה מנטלית השקטה של המיינד. התרגול הוא זמן מדיטטיבי של הקשבה לגוף והתבוננות ללא התערבות. זהו תרגול שמאפשר מדיטציה או רגיעה עמוקה בכל תנוחה. התנוחות עוברות דרך המרידיאנים השונים בגוף ומחדשות את זרימת האנרגיה בערוצים אלו. בתרגול נעבור טיפול עצמי בנקודות לחץ לשחרור וחיזוק זרימת האנרגיה, מה שתומך במערכות פנימיות, מערכת החיסון ומשפר את המצב הרגשי והנפשי שלנו.
בסדנה זאת נלמד שיטות לטיפול עצמי עם שמנים אתריים. השיטות מטפלות בבעיות שונות שיש לנו ולסובבים אותנו.
נקבל כלים ונלמד על הערכה שיאפשרו לכל אחת מאיתנו לטפל בעצמה ובאחרים
סדנת סלסה ובצ'אטה ליידי סטייל לנשים בלבד. בסדנא נלמד לרקוד את הסלסה והבצ'אטה הנשית, נלמד איך לזוז בנשיות ובחושניות ונתרגל צעדים וטכניקה בסגנונות השונים. הסדנא מתאימה לכל מי שרק חולמת לרקוד גם אם אין לה ניסיון קודם.
מהו אבחון ארומתרפי?
- זוהי שיטה לאבחן מצב של אדם באמצעות שמנים אתריים.
האבחון הוא תהליך מהנה שמנטר את מצבך הרגשי. אתה בוחר בריחות לא מהראש אלא מהלב, על סמך הרגשות שלך והתגובה הפנימית שלך לשמנים ולריחות.
הבחירה לכן היא אישית ומדויקת ומצביעה על השמנים שהכי מתאימים לך ברגע זה.
התרכובת שניצור יחד תעזור לך לשמור על מצב מאוזן שממנו קל יותר לקבל החלטות ולהגיב לאירועים מתוך ההבנה ש:
"הכל קורה בצורה הטובה ביותר״
עיסוי הוא הכלי העיקרי לשמירה על היופי הטבעי.
עיסוי פנים פיסולי הוא התחדשות טבעית, ללא הזרקות. עיסוי עמוק של שרירי הפנים שנלחם ביעילות בנפיחות ובשומן עודף, מהדק את קווי המתאר של הפנים, מקטין את הקמטים, מרפה שרירים ומקל על מתחים. כתוצאה מכך, את מקבלת לא רק פנים מושלמות, אלא גם הנאה במהלך העיסוי.
עמידה על מסמרים הייתה קיימת עוד בהודו העתיקה ולמעשה ריפו בעזרת לוחות הסדהו
(המסמרים) כמעט הכל, גם ברמה הפיזית וגם ברמה המנטלית. לדבר ישנם יתרונות רבים! בפן הפיזי- חיזוק מערכת חיסונית, מערכת הדם ומערכת הורמונלית. בפן המנטלי- האדם לומד להכיר את ה"אני" הפנימי שלו, הדבר תורם לשיחרור מחסומים נפשיים, מעלה את תחושת המסוגלות עצמית, מעלה את הערך ואת הבטחון עצמי, מעניק רוגע ושלווה ועוד... מדובר בחוויה יוצאת דופן שאין שדומה לה
חוויה פיזית חדשה, מרעננת ומרגשת. באקרו אנחנו יוצרים אמון, מתקשרים אחד עם השני וביחד מגיעים לתנוחות שלא האמנו שהם אפשריות עבורנו. באקרו אנו מעיפים אחד את השני בצורה בטוחה ונעימה בעזרת הרגליים והידיים. בתוך האקרו יש צורך בהקשבה, ברגישות ובכבוד לאחר. בסדנה אנחנו נלמד צעד אחר צעד איך לגרום לקסם הזה לקרות.
הכירו את הצוות
מלווה בתהליכי ריפוי והתפתחות אישית.
מנחת מ.א.ר.ג לריפוי מערכות יחסים, תקשורת בריאה ואינטימיות.
פסיכודרמה, דולה, שיאצו, טיפולים אנרגטיים, פרחי באך ועוד המון כלים של אהבה
אמא ל-3 ילדים ,מאמנת כושר ומדריכת פילאטיס מוסמכת, מאמנת לאורח חיים בריא ותזונה בריאה, מרצה ומנחה קבוצות לירידה במשקל
מדריכת טיולים, מארגנת סיורים קולינריים, מחברת ספרי הדרכה ומומחית בשמנים אתריים.
יוליה עורכת AROMADIAGNOSTICA (אבחון ארומה) ועל סמך התוצאות מכינה בשמים אישיים.
גוף, נפש, נשמה, אקרויוגי ומדריך. אקרויוגה היא בשבילי דרך חיים ולימוד אקרויוגה הוא בשבילי ייעוד ולא רק מקצוע.
רקדנית בסגנונות ההיפ הופ, מחול מודרני, מחול עכשווי, בלט, בצ׳אטה, סלסה ורגאטון.
בוגרת ״הקבוצה״ בתל אביב - לימודי מחול מקצועי במחול עכשווי, אימפרווויזציה , יצירה ופרפורמנס. היום עוסקת כמורה להיפ הופ ומדריכת ריקודים לטיניים
לוח זמנים למשך הריטריט
יום חמישי
16:00-18:00
הגעה וקבלת חדרים
18:00
שיחת פתיחה
20:00
ארוחת ערב
21:00
ערב מיניות
יום שישי
7:00-8:00
פילאטיס
8:00
ארוחת בוקר
9:30-11:30
סדנאת ארומטאץ׳
12:00-12:30
לוחות מסמרים - למה?
13:00
ארוחת צהריים
16:00-17:00
Yin Yoga
18:30-19:30
טיול קל וצילומי שקיעה
20:30
ארוחת שישי - לבוש אדום
21:30
ערב ריקוד לטיני לוהט
יום שבת
6:00-8:00
טיול זריחה על מצוק נחל צין
8:00
ארוחת בוקר
9:30-11:00
שני שלבים לחידוש הגוף מבפנים והחוצה
11:30-13:00
אקרובאלאנס
13:30
ארוחת צהריים
14:30
שיחת סיכום - לבוש לבן
15:30
פיזור ופרידה
מחיר החל מ 1950 ש״ח
המחירים המוצגים כוללים מע"מ
*לקוחות חוזרים - 100 ש״ח הנחה עם קוד קופון
תנאי ביטול:
ביטול עד 4.4 - החזר של 60% מסכום ההזמנה
ביטול בין ה 4.4 ל 25.4 - החזר של 30% מסכום ההזמנה
ביטול אחרי ה 25.4 - אין החזר כספי
מספר המקומות קטן ומוגבל!
אנחנו שואפים לתת יחס אישי וחם לכל אורח!
מה כולל המחיר?
- לינה במלון בוטיק חדש, בחדרים מעוצבים עם מקלחת ושירותים פרטיים,
מזגן, מקרר, מצעים, מגבות, ארון בגדים פתוח, טלויזיה עם ממיר של יס,
מכונת אספרסו עם קפסולות, פינת ישיבה עם כורסאות בודדות ושולחן קפה.
- פינת קפה ותה בלובי, חופשי, לאורך כל הריטריט
- 3 ארוחות צמחוניות ביום כולל יין בערב
- כל הסדנאות והפעילויות השונות ( ראה למעלה )
*החדרים בתפוסה של 2 או 3 אורחים בחדר
* בחדר ל 2 אורחים יש תוספת מחיר של 350 ש״ח לכל אורח
😍❤️ בנות המון תודות!! היה כייף גדול!😍
ולנטינה מוסרת דש גדול, אצלה הכול בסדר! ( היא לא כותבת בעברית).
יום טוב לכולם והרבה בריאות!) 😍❤️🙏
חנה
😍 מלאה באנרגיות טובות!!! בעבודה שאלו מה לקחתי 😜אז שתפתי בחוויות שלי ורטריט הבא מגיעה עם חברות!!!
תודה על סדנאות מדהימות !
על הפעלות , הריקודים ועל אוכל הטעים וה🍷!
על השיתוף והתמיכה ועל הצחוקים!
ובגדול על שלושה ימים של אושר, תודה מכול ה❤!!!
ליה
היה כיף!!😍!!!הכרתי בחורות מגניבות🌹קיבלתי מידע חדשה על השמנים.☝️עשיתי חיים חבל"ז.👌🚀תודה עח האירגון,האנרגיות, על הבישולים, הריקודים, הצילומים💃💃💃.
יאנה
תודה! תודה! תודה!
אני רוצה להודות לכולכם על הארגון, מתנות, הרצאות וסדנאות מרתקות, על סיפורים אישיים שהבאתם איתכם ועוד ועוד.... 🥰
היה כיף של ממש 💃
מריה
הלב שלי עדיין על 120! השארתי היום את הקטנצ'יק בבית, התחבקנו מלא, עכשיו הולכים לעשות יום כיף ביחד!
ג׳ניה
תודה לכולם על חוויה בלתי נשכחת!!!
באהבה❤️
נג׳דה
הסופש היה מהנה ומלמד🙏 פגשתי נשים מעניינות , חכמות, יפות ובעיקר שמחות ומאושרות.
תודה ושבוע טוב עם בשורות טובות.🇮🇱🙏
מיכל
קבוצה יקרה
גם אני מלאת תודה והערכה על סופש מושלם: מלמד ומעשיר. למרות האינטנסיביות הספקתי גם לנוח . המקום היה מקסים, מזג האוויר שיחק לנו מדהים
היה טעים כל כך. באמת מושלם
יאנה
היה מהמם ממלא מעשיר מרגיע ויצירתי.
תודה לכולם 🍷
אנה
רוצה להודות לכולן על חוויה בלתי נשכחת !
שמחתי להכיר את כולכן 🙏🏻❤️
אלכסנדרה
מירי תודה רבה 🥰 שמחתי מאד להכיר אותך, התרשמתי ונהנתי מאד מהסדנא שהעברת, מקווה מאד שאצליח ליישם 🙏 ושיהיה לך בהצלחה בדרך החדשה שלך 💗💐
פנינית
נסטיה ונטע יקרים ))
המון תודה עבור האירוח , נהננו עד השמיים, למדנו כל כך הרבה דברים חדשים, הכרנו אנשים מדהימים- ובמקום נפלא ))
אוכל 10, אין מילים )))
תבורכו ותצליחו כקבוצה , ואת באופן אישי...
אלינה
תמונות מהריטריטים הקודמים
תמונות של ״מלון בוטיק שרמן, שדה בוקר״
